|
Ну что ж
Вот и минус 20 килограмм
Теперь попробую перейти от количества к качеству.
Окружающие говорят, что я похудела, но я, для себя, выгляжу почему-то ещё жирнее, чем раньше.
Время ставить новую цель.
|
80 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 74,76g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 212,57g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Паприкой, Milka Milka Bubbles Кокос. Mittagessen: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Виктория Хлеб Венский с Ветчиной и Сыром, Хелси Фуд Yippy Cherry. Abendessen: Адреналин Раш Адреналин Раш, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Фишролл. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|