Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 60,61g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Лэнд Перец Фаршированный. Abendessen: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Гранат-Малина, Сырник. mehr...
|
|
2701 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
|