Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 71,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Syntrax Протеин, Roniya Финики, Кофе с Молоком, Йогурт виталакт. Mittagessen: Шоко творог, Syntrax Протеин, Haferflocken Овсянка, Авокадо, Кексы прот. Abendessen: Roniya Финики, Йогурт виталакт, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Cachet Чёрный Шоколад, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|