Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 145,81g | Kohlh: 379,21g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Farro Soffiato Biologico, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Milbona Latte Scremato. Mittagessen: Mutti Polpa di Pomodoro, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali, Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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