Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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317 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 31,70g | Kohlh: 18,98g.
Frühstück: Chiazaad, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Walnoten, AH Runderrookvlees . mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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margjeneeltje's Gewichtsverlauf
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