Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
81,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 77,56g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 249,57g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай, Мёд, Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. Mittagessen: Prisma Апельсин, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Курица (Жареная в Панировке). Abendessen: Магнит Яблоко, Колос Пряники Апрельские, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Растительное, Марти Сельдь Слабосоленая, Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|