Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Хурма, Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой, Гуляш из Курицы, Чечевица Вареная. Mittagessen: Яблочное Варенье, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. Abendessen: Малиновое Варенье, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Караван Арахисовая Паста Классическая, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб с Отрубями, Голубец. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Арахис. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
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