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1 Woche normal gegessen und sofort kommen 1,5 Kilo dazu... 😒
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111,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Tomaten, Milbona Original Griechischer Feta, Lidl Mozzarella. Mittagessen: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Abendessen: Knorr Chili Con Carne, Chi Wan Sambal Oelek, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Kaufland Granatapfelkerne, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Cicideri3's Gewichtsverlauf
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