Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 알탕, 방어 회, 밥. Mittagessen: 취나물무침, 돼지불고기, 밥, 동태찜. Abendessen: 알탕, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질제거), 파프리카, 오징어. mehr...
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konstantes Gewicht
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