Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
79,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Epica Йогурт Красный Апельсин, Boiled Egg, Яшкино Крекер с Солью. Mittagessen: МСЯО Мясо Куриное Сушеное Копченое, Ашан Лук, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Abendessen: Спартак Печенье Сахарное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Жаворонки Сыр Плавленый Грибное Лукошко, Икра Красная Белковая Русалка, Красный Октябрь Алёнка Рулет Вкус Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВенераХ's Gewichtsverlauf
|