Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 49,25g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil. Mittagessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Jennie-O Ground Turkey 85/15, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Newman's Own Tomato & Basil Bombolina Pasta Sauce. Abendessen: Publix Extra Large Shrimp, Daisy Sour Cream, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Kroger Crinkle Cut Fries, Sysco Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Stampede Boneless Beef Thinly Sliced Ribeye Steak. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Allsmiles427's Gewichtsverlauf
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