Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Martha White Blueberry Cheesecake Muffins, Nabisco Ginger Snaps Cookies, Coffee, McDonald's Breakfast Burrito. Mittagessen: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Fat Free Graham Crackers, Trader Joe's Pumpkin Soup, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage. Abendessen: Yellow Tail Shiraz, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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