Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Круассан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Рассольник Постный. Abendessen: Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
Планка - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Katarina_17's Gewichtsverlauf
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