Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: 無糖豆漿, 咖啡, セブンプレミアム 食パン , 伊藤園 ヘルシールイボスティー, 牛油, 蜂蜜. Mittagessen: ローソン ブランのくるみ&いちじくブレッド, 雞蛋（整個）, 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, 炒香姑, 高麗菜, 豆腐, 番茄, 生菜, 橘子. Abendessen: 山芋, ファミリーマート 練り物, 香菇, 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, ニッスイ 太ちくわ, ファミリーマート 練り物, 高麗菜, 鯛魚. Snacks/Sonstiges: 生協 ミックスナッツ, 不二家 カントリーマアム ココア. mehr...
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konstantes Gewicht
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renasann's Gewichtsverlauf
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