Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, Organic Valley 기버터, 사골국. Mittagessen: 오뚜기 옛날 납작당면, 혼합 샐러드 채소, 롯데 파래, 두부조림, 브로콜리, 잡곡밥, 된장국, 찜닭. Abendessen: 부대찌개, 콩물. Snacks/Sonstiges: 네슬레 킷캣 녹차맛, 감귤 (만다린 오렌지), 감귤 (만다린 오렌지), 군고구마, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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