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lmao. ternyata bener kemarin sering makan mepet tdee(bahkan sempat surplus) krn cuman mengira2 aja(belum ada timbangan digital). tapi BB stabil, biasanya klo naik bisa sampe 2-3 kilo. Alhamdulillah skrg ga. pelan tapi pasti. pelan tapi sehat
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 144,59g.
Mittagessen: Kobe Tepung Bumbu, Nasi Putih, Tempe Goreng, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Coconut Oil, Cooked Eggplant. Abendessen: Putih Telur, GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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xxdxxexx's Gewichtsverlauf
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