Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 120,80g.
Frühstück: Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Запеканка. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Котлеты из грудки, Огурец (с Кожурой), Конти Конфета Золотая Лилия. Abendessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Семушка Тыквенные Семечки, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|