Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Груша, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Брокколи на Пару, Навага, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Помидоры Черри. Abendessen: Помидоры Черри, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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arins20206556's Gewichtsverlauf
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