Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 62,72g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 183,47g.
Frühstück: Перекресток Форель Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Ленивая Овсянка, Магнит Банан. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Голени с Кожей, Milka Choco Grain, Авокадо Авокадо, Фазер Лепешка Ржаная, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|