Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3025 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 167,73g | Kohlh: 474,78g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Latte di Mandorla, Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Land Mix di Formaggi Grattugiati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucca Gialla, Fesa di Tacchino, Conad Riso Basmati. Abendessen: De Cecco Passata di Pomodoro, Land Mix di Formaggi Grattugiati, Santa Lucia Mozzarella Light, Conad Riso Basmati, Zucchine Bollite. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Golden, Galbusera Cracker Magretti, Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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