Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Соль, Черный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза, Соевое Мясо с Овощами. Abendessen: Juna Тунец Натуральный, Подсолнечное Масло, Уксус, Краснокочанная Капуста, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Яблочные Сырники, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evseushka1989's Gewichtsverlauf
|