Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
73,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 252,87g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Мааг Грецкий Орех Ядро, Льняные Семена, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Буше Говядина с Овощами и Рисовой Лапшой, Салат Овощной. Abendessen: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец, Помидоры, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капучино, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Valio Сыр Gouda, Спартак Печенье Диабетическое. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|