Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Пшено, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Сушки, Творог 5%, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Рассольник. Abendessen: Яблоко Желтое, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Чай Несладкий, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Банан, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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satkanova.98's Gewichtsverlauf
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