Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2012
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93,0 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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870 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Cauliflower, Tripe, Hominy (White, Canned). Abendessen: Soybean Oil, Chunk Light Tuna in Oil, Tomatoes, Boiled Egg, Mozzarella Cheese, Pork shoulder picnic ham, Lowfat Smoked Turkey, Pork and Beef Sausage, Cos or Romaine Lettuce. mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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San Francisco's Gewichtsverlauf
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