Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 46,21g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Lindt Chocolat Noir 85%. Mittagessen: Amandes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Abendessen: Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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