Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Instant Whole Oats. Mittagessen: Ananas, Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Natura Nuova Bio Spalma Tofu, Pesce Persico. Snacks/Sonstiges: Esselunga Frollini con Gocce di Cioccolato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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