|
Это ДП виноват )))
|
80,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 83,58g | Eiw: 156,57g | Kohlh: 208,38g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Говяжья Котлета на Пару, Grow Food Уха из Горбуши, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Йогурт Домашний, Творог 5%, Жареная Картошка, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Красное Яблоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. mehr...
|
|
2932 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 30 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ноу, теперь DP под защитой котика.. и его ни в чем нельзя обвинить)
30 Okt 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Как котика?почему я не знаю , фотка есть?)))
30 Okt 18 vom Mitglied: Ne zloy
|
котя-котик) мы и сами сидим - ждем фоточек))
30 Okt 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ne zloy's Gewichtsverlauf
|