Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Ашан Геркулес, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан. Mittagessen: Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриные Наггетсы. Abendessen: Милка Шоколад Милка Орео, Печенье Простое или на Кефире , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ananazig's Gewichtsverlauf
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