Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: Monin Сироп Имбирный Пряник, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 3,2%, Сахар, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яблоко Зеленое. Abendessen: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Куриные Голени, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Банан, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|