Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Kapo Sabor Uva, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Banana Frita, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Laranja, Kapo Sabor Uva, Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Henry Silas 22's Gewichtsverlauf
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