Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 50,65g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 73,23g.
Frühstück: Apple Cider. Mittagessen: Bakmi GM Sapo Tahu, Grapes, Tempeh (Cooked), Chicken Thigh. Abendessen: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Salted Almonds, BreadTalk Chicken Floss Bun. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jeng Pur's Gewichtsverlauf
|