Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Banana Prata. Mittagessen: Café com Açúcar, Dafruta Suco de Maracujá, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Farinha de Mandioca, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Integralmedica Whey 100% Morango, Suco de Maracujá, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
esteira 30 min - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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