Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 99,47g.
Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Carne, Legumes Cozidos. Abendessen: Pão Branco, Queijo Coalho, Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Integralmedica Whey 100% Pure, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jflaviosilva's Gewichtsverlauf
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