Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
54,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2018:
809 kcal Fett: 28,10g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 103,70g.   Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Es Teh, Sempol, Bihun Goreng. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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