Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
712 kcal
|
Fett: 24,81g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 60,34g.
Frühstück: La Paulina Queso Magro, Naranjas. Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costeleta. Snacks/Sonstiges: Ser Yogur Batido Frutilla, Manzana Roja, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azul Galo's Gewichtsverlauf
|