Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 60,34g.
Frühstück: La Paulina Queso Magro, Naranjas. Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costeleta. Snacks/Sonstiges: Ser Yogur Batido Frutilla, Manzana Roja, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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