Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2012
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107,6 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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2800 kcal
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Fett: 216,00g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 24,40g.
Mittagessen: Great Value Cheddar Cheese Cubes, Clear American Black Cherry, hormel pepperoni, Oscar Mayer 98% Fat Free Hickory Smoked Turkey Brt. Abendessen: Mild Cheddar Cheese Cubes, Hormel Pepperoni, Oscar Mayer Smoked Turkey, Crystal Light Grape. Snacks/Sonstiges: Clear American Black Cherry, Cocktail Peanuts. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Badminton - 35 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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