Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 82,98g.
Frühstück: Biogen Lean Whey, McDonald's Sausage McMuffin. Mittagessen: California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses. Abendessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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carger89's Gewichtsverlauf
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