Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Соевый Соус, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Помидоры, Омлет с Молоком, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Просто Джем Клубничный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Козельский Творог 5%, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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