Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 78,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Сметана, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Вера Устенко's Gewichtsverlauf
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