Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 81,41g.
Frühstück: 열무비빔밥. Mittagessen: 파프리카, 포도, 표고버섯, 닭가슴살 샐러드. Abendessen: 피코크 춘천식 닭갈비, 돼지족발, 포도, 닭가슴살 샐러드. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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