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生理終わり。お昼前の筋トレを続けてます。ヒップライン変化でやすいけど体重は減らない…
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50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 66,40g.
Frühstück: 日清オイリオ MCTオイル. Mittagessen: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 伊藤食品 美味しい鯖 水煮. Snacks/Sonstiges: ユーラク 白いブラックサンダー, ローソン アサイーボウル. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inamine's Gewichtsverlauf
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