andri25's Notizen, 31 Okt 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018

66 kg Bisher verloren: 16 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2018:

1423 kcal

Fett: 78,50g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 76,89g. Frühstück: Tempe Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe. Abendessen: Nasi Putih, Sate Kambing. mehr...

2192 kcal

Bewegung: Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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