Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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49,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Kue Wortel dengan Lapisan (Gula), Pisang, Roti Putih, Selai Blueberry, Nescafe Original 3 In 1, Skippy Peanut Butter. Mittagessen: Tempe Orek, Tomat Merah, Selada, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. Abendessen: Singkong Goreng. Snacks/Sonstiges: Selai Blueberry, Roti Putih, Good Day Chococinno. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nethavani's Gewichtsverlauf
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