Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 61,72g.
Frühstück: Putih Telur Matang, PUMPKIN SEED, KECIPIR, Nasi Merah, COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%. Mittagessen: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, PT FORISA NUSAPERSADA NUTRIJELL AGARASA TEPUNG AGAR-AGAR dengan RASA VANILA, Bio Kul Greek Yogurt. Abendessen: Coklat Manis atau Gelap, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Snacks/Sonstiges: Lay's Rasa Rumput Laut, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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