|
jalan pelan-pelan yang penting selamat sampe tujuan...jangan lari kebut tapi celaka...😂😂😂
|
61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 278,92g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Herbalife Mixed Fiber, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Bayam, Milo Activ-Go, Corn Flakes. Mittagessen: Mangga, Pepaya, Buah Naga, Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Indomaret Kacang Bumbu, Siomay, Lalapan, Telur Dadar, Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Selamat Chocolate Wafer. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
putrijunita's Gewichtsverlauf
|