Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо, Полет Печенье Овсяное. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Живые Конфеты Мармелад Черника, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сэн Сой Нори, Kraft Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Капучино, Макарун, Мандарины, Живые Конфеты Мармелад Черника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IuliiaOs's Gewichtsverlauf
|