Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Арла Натура Light, Городец Кефир с Лактулозой, Kellogg's Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Mittagessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Дэмка Сосиски с Сыром, Картофель. Abendessen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриное Филе, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Окей Виноград Черный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|