Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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176,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 84,56g.
Frühstück: Albany Brown Bread, Scrambled Egg, SPAR Lean Bacon. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Abendessen: Single Cream, Grilled Cheese Sandwich, Tomato Soup. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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