Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 40,73g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 164,51g.
Frühstück: Миндаль, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Schar Хлеб Многозерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . Mittagessen: Гранола, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Лук-Порей, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Картошка Печеная, Тефтели Куриные, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, МИР Помадка Самарская, Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Icecro Сорбет Малина-Чили без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|