Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: Банан, Epica Йогурт Клубника , Oreo Печенье, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Простоквашино Сливки 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Barilla Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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